許瑞云 釋放負能量 敲出健康身心

許瑞云 釋放負能量 敲出健康身心
http://www.merit-times.com/NewsPage2.aspx?Unid=509795

災後如何處理創傷情緒能量
https://youtu.be/38hifW6TX7Y

「生命中的所有創傷，背後都藏著一份珍貴的禮物」，曾在美國哈佛醫院擔任內科主治醫師及哈佛醫學院講師，現為花蓮慈濟綜合醫院醫師的許瑞云，日前在佛光山惠中寺，以「走出創傷，擁抱自己」為題，帶領現場觀眾學習如何釋放情緒的負能量，讓身心安頓，活得更健康快樂。

「疾病的源頭，是過往的創傷」，許瑞云表示，美國楊百翰大學曾做過的問卷普查發現，最重要的兩個因素是「個人的社會融和度」和「親密的家人關係」，而非一般認知的不良生活習慣，如抽菸喝酒等；正因為很多疾病，目前仍讓醫界無法治癒，她除西醫外，也深入研究中醫及各種自然療法、能量醫學、創傷療癒及佛學等不同領域，而有「不開藥」醫師的美譽。

「沒有人可以把不屬於你的東西給你」，許瑞云指出，很多創傷來自「原生家庭」造成的影響，諸如父母對孩子的掌控、言語的貶抑、行為暴力；或吵架，讓孩子選邊站，介入了父母關係等，衍生親子衝突、夫妻失和、家庭破碎，甚至成長後將這些負能量，複製帶入自己的職場和婚姻裡，以致人際關係、社會融和適應不良，很多疾病因而產生，卻又不見治療效果。

我執和分別 常使人陷入困境

「生命是一種學習，每個人都有自己的功課」，許瑞云強調，大家常常會用佛家所說的「我執」和「分別」的心念，來創造所處的世界，而陷入困境的泥淖。天下沒有「完美」的父母或孩子，所以要回歸各自的角色；父母要學會放手，以傾聽、溝通取代管控，讓孩子學習獨立和做選擇的權利，做子女的退出父母的戰場，把責任還給他們，但以祝福和尊重的心，感謝他們的養育之恩。

許瑞云現場教導觀眾，用「情緒能量敲打法」，一面敲打一面將過去的創傷和心中卡住的情緒釋放出來，依序從雙手敲打手刀的部位開始，再從眉心、眼尾、眼睛下方、人中、下巴、鎖骨、腋下、季肋區和手背無名指和小指中間的三焦經等，自我表露「父母吵架是在演一齣戲，我是你們的孩子，無法處理你們的關係和情緒，也不該選邊站，我把你們的功課還給你們……」，她說，只要心念打開，換個角度看事情，身體就鬆開了，唯有讓愛重新流動，才能真正的療癒自己，走出傷痛。

學會愛自己 才有能力愛別人

針對觀眾的提問，許瑞云以大地和大樹來形容母子的關係，母親是大地，孩子是種子，大地賦予它生存的條件，但種子能否長成一棵大樹，要看它生長的力量。

她鼓勵大家，沒有創傷就沒有成長，要學習原諒「代與代間的錯誤」，家庭要和諧，夫妻的能量就要共振，而死亡本來就是命定的，不用為離世的人背負痛苦與自責，重要的是，要學會愛自己，才有能力去愛別人，「以對待隔壁的阿花，去對待你的子女，就能成為智慧的阿姨」。