廣論念死無常,研讀佛法且探討人生!
宗大師在念死無常中,如此一段的描述,其實,中心觀念只有「人生過客,後世義利」八個字。
人生在世,其實都猶如離鄉背井的他鄉遊子,浪跡天涯,皆非久留之地,終究會回到原本的故鄉 ,如同,北雁南來,終將北歸一般。
人世間的一切都是短暫的,終將過去,所以人間的任何追求,豈可憑恃,包括所有的恩恩怨怨,是是非非,也終將過去而益顯渺小,所以古人才有是非成敗轉頭空,青山依舊在,幾度夕陽紅的感嘆。
但人生數十寒暑,也並非是如此無奈的意味。宗大師也教誨我們同時也要投以另一積極的角度,以無限生命的觀點,今世因,後世果,把握人生 ,造善弭惡,步步增上且生生增上。
相關參考資訊 ~
談論死亡不吉祥?《 與善知識心靈對話 》
https://youtu.be/9V3Mf8a74LE
如果明天就是下一生(石青如)- National Taiwan University Chorus
https://youtu.be/AXrPbg7G_UE
歲月在你我呼吸間流浪 當終點抵達 那些想望休息了嗎?
身心在日出日落間耗轉 當無常宣判 你的心回家了嗎?
週遭一幕幕演出 不存在的陌生
尋尋覓覓哦 斷線珍珠怎麼接? 失落的音符 怎麼唱?
如果明天就是下一生 你將如何度過今天?
如果明天就是下一生 你將如何度過今天?
我用溫暖守護生命 讓浪花留了痕
我用覺照守護健康 讓轉輪點了光
GOING HOME (念故鄉)
https://youtu.be/SnSOYavRa0g
Going Home - In loving Memory (with lyrics)
https://youtu.be/-BunbeRED5Y
https://youtu.be/TvThHk-wMRk
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第四、如何修念死者。(P77LL6)
謂應由於三種根本、九種因相、三種决斷門中修習。
此中有三(三根本):一、思決定死,二、思惟死無定期,三、思惟死時除法而外,餘皆無益。
【根本一】一、思決定死 (P77LL5)
【因相一】、思惟死主决定當來,此復無緣能令却退者 (P77LL4)
【因相二】、思惟壽無可添,無間有減者。 (P78LL5)
【因相三】、思於生時亦無閒暇修行妙法,决定死者。 (P80L4)
【決斷一】、如是現法一切圓滿,於臨死時,唯成念境,如醒覺後,念一夢中所受安樂。 (P80LL3)
【根本二】二、思惟死無定期者(P81L4)
【因相一】、思贍部洲壽無定者, (P82L1)
【因相二】、思惟死緣極多,活緣少者, (P82LL5)
【因相三】、思惟其身極微弱,故死無定期者。(P83LL3)
【決斷二】、如是思後,不見死主何時决定壞其身命,莫謂有暇,應多立誓,决從現在而修正法。
【根本三】三、思惟死時除法而外,餘皆無益之三者。 (P84L5)
【因相一】、如是若見須往他世,爾時親友極大憐愛而相圍繞,然無一人是可隨去,(P84L5)
【因相二】、盡其所有悅意寶聚,然無塵許可得持往,
【因相三】、俱生骨肉尚須棄捨,况諸餘法。 (P84L6)
【決斷三】、是故現法一切圓滿皆棄捨我,我亦決定棄捨彼等而赴他世。 (P84L7)
【念死無常總結】 (P84LL2)
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如得法師講解廣論風趣橫生,相當活潑清楚 ~
20180423淨智訊息---如得法師開示觀修課程四,
主題:念死無常,開示時間4/25,本周三晚上1900--2115。
主場地--台南分苑。高區連線場地:高雄學苑佛堂,
圓明寺,十全教室,鳳山教室,大港埔教室,華榮教室,
文化教室,中正教室,五甲教室,左營教室, 莒光教室,
仁武教室,華榮教室,小港教室及林園,旗山教室及美濃,
甲仙,阿蓮,路竹等研討教室,台東教室,澎湖教室。
屏東支苑及屏東地區之東港,潮州,麟洛,萬丹,
恆春等研討教室有連線,提供同學前往學習,
請攜帶廣論課本及手抄,
最好事先備課並記住綱要以利現場觀修。
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念死無常參考資料:
http://hj69952002.pixnet.net/blog/post/2632048-%E4%B8%8B%E5%A3%AB%E9%81%93-%E5%9B%9B%2877~78%29
http://www.rory.com.tw/s12a05/?p=253
http://class.globallr.org/2081/2014-11-13-%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E8%A4%87%E7%BF%92%E8%88%87%E5%9B%9E%E9%A1%A7%EF%BC%9A%E5%BF%B5%E6%AD%BB%E7%84%A1%E5%B8%B8-%E4%BA%8C
http://c12s13.blogspot.tw/2013/05/blog-post_27.html
雲端雜記本與剪貼簿
~【雲端雜記本與剪貼簿】~
2018年4月24日 星期二
2018年4月22日 星期日
生命答案水知道 ~
宇宙大地,磁場互通,
心靈互感,心存善意,
氣通萬物,遍地開花,
人人心善,人間首要。
https://www.youtube.com/watch?v=CfYkbiGrETs&feature=youtube_gdata_player
那一天 ~ 一首佛教歌曲
https://youtu.be/Cc6b3e9YSTE
~4D超立體畫面~加拿大尚未受污染的阿爾伯達省
~白人.紅人.牛仔.高山.森林.湖泊.草原.雪山.駿馬.狼犬....
https://www.youtube.com/embed/ThFCg0tBDck
心靈互感,心存善意,
氣通萬物,遍地開花,
人人心善,人間首要。
https://www.youtube.com/watch?v=CfYkbiGrETs&feature=youtube_gdata_player
那一天 ~ 一首佛教歌曲
https://youtu.be/Cc6b3e9YSTE
~4D超立體畫面~加拿大尚未受污染的阿爾伯達省
~白人.紅人.牛仔.高山.森林.湖泊.草原.雪山.駿馬.狼犬....
https://www.youtube.com/embed/ThFCg0tBDck
2018年4月20日 星期五
《 健康好禮拜 》
《 健康好禮拜 》
https://youtu.be/fG6n-fVxGOc
《 健康好禮拜 》短拜版
https://youtu.be/IcaPkDDz9q4
《 健康好禮拜 》大禮拜版
https://youtu.be/SsR6LLo3fmg
《 健康好禮拜 》大禮拜加強版
https://youtu.be/1VjkIw_C684
2018年4月11日 星期三
廣論原文 P214L03 ~P215L03

廣論原文 P214L03
~P215L03
增上意樂及以發心為果之理者。由其如是漸修其心,悲心若起,便能引發為利有情,希得成佛即此便足,何故於此添增上心?欲令有情得樂離苦,慈悲無量,聲聞、獨覺亦皆有之。若自荷負一切有情,與樂拔苦,則除大乘決定非有。故須發此心力强勝增上意樂。
增上意樂及以發心為果之理者:
也就是說,增上意樂和發菩提心是大悲的果。
由其如是漸修其心:
根據上面所說的次第漸漸修心。
悲心若起,便能引發為利有情,希得成佛即此便足:
如果悲心生起來,便能生起為利有情願當成佛的心,這樣條件就具足了。
何故於此添增上心:
為什麼還要添加增上意樂呢?
欲令有情得樂離苦,慈悲無量,聲聞、獨覺亦皆有之:
希望有情離苦得樂的慈無量與悲無量,聲聞與獨覺也有。
若自荷負一切有情,與樂拔苦,則除大乘決定非有:
但是如果要自己荷負為一切有情與樂拔苦的擔子,則除了大乘之外,決定沒有其他修持的人能如此。
故須發此心力强勝增上意樂:
所以必須引發能夠使心力強盛的增上意樂。
是故僅念一切有情,云何得樂、云何離苦,非為滿足。須自至誠,荷此重擔,故當分辨此等差別。
是故僅念一切有情,云何得樂、云何離苦,非為滿足:
因此,只思惟如何令一切有情離苦得樂,是不夠的。
須自至誠,荷此重擔:
必須親自以至誠的心荷負這個重擔。
故當分辨此等差別:
所以,應當分辨慈悲無量與增上意樂之間的差別。
《海慧問經》云:「海慧,如有商主,或有長者,唯有一子,可悦可愛可惜可意見無違逆。然此童子因其幼稚而作舞娛,墮不淨坑。次其童子若母若親,見彼童子墮不淨坑,見已雖發號哭憂嘆,然終不能入不淨坑拔出其子。
《海慧問經》云:
《海慧問經》說。
海慧,如有商主,或有長者,唯有一子:
海慧!譬如有一位商主或長者,只有一個兒子。
可悦、可愛、可惜、可意,見無違逆:
這位獨子非常惹人喜歡,凡是見到的人都不討厭他。
然此童子因其幼稚而作舞娛,墮不淨坑:
可是由於這位獨子還很幼稚而愛好玩耍,因而掉到糞坑中。
次其童子若母若親:
然後小孩的母親和親戚。
見彼童子墮不淨坑:
見到這位童子掉進了糞坑當中。
見已雖發號哭憂嘆:
見狀雖然號啕大哭、憂傷哀嘆。
然終不能入不淨坑拔出其子:
可是始終沒有跳入糞坑救拔孩子出來。
次童子父來至其所,彼見一子墮不淨坑,見已急急舉止慌措,欲出其子心甚愛顧,全無嘔吐,跳不淨坑取出其子。」
次童子父來至其所:
不久,童子的父親來到這個地方。
彼見一子墮不淨坑:
他見到孩子掉落在糞坑裡。
見已急急舉止慌措:
著急得手忙腳亂的樣子。
欲出其子心甚愛顧:
想要救出孩子的心溢於言表。
全無嘔吐:
毫無畏懼糞便,令己作嘔的心理。
跳不淨坑取出其子:
跳入糞坑把孩子救了出來。
此說三界為不淨坑。獨愛一子謂諸有情,若母若親者,謂聲聞、獨覺,見諸有情墮生死中,憂慼嘆嗟然不能出。商主長者,謂諸菩薩。法譬合說。又說獨一愛子落不淨坑,如母之悲,聲聞、獨覺亦皆共有。故依悲愍,當發荷負度眾生擔增上意樂。
此說三界為不淨坑:
這段經文是如此比喻的,「三界」比喻為「不淨糞坑」。
獨愛一子謂諸有情:
「獨一愛子」比喻為「諸有情」。
若母若親者,謂聲聞、獨覺:
母親與親戚比喻為聲聞、獨覺。
見諸有情墮生死中,憂慼嘆嗟然不能出:
見童子墮不淨坑比喻如同眾有情墮生死苦海中。
若母若親見已發號哭憂嘆,然終究沒有行動,不能救出。
比喻如同聲聞獨覺見諸有情浮沉生死苦海,然無能救拔。
商主長者,謂諸菩薩:
商主或長者比喻為諸菩薩。
法譬合說:
以上是結合法義與譬喻來闡述。
又說獨一愛子落不淨坑:
經文也說明獨一愛子掉落到不淨糞坑。
如母之悲,聲聞、獨覺亦皆共有:
母親見狀所生起的那種悲愍心,聲聞獨覺都有。
故依悲愍,當發荷負度眾生擔增上意樂:
所以,應當在悲愍心之上,發起荷負度一切眾生負擔,能與樂拔苦的增上意樂。
如是若發度有情心,然我現時不能圓滿利一有情。又非止此,即使證得二羅漢位,亦僅利益少數有情,利亦唯能引發解脱,不能立於一切種智。故當思惟無邊有情,誰能圓滿此諸有情現前究竟一切利義?則知唯佛方有此能,故能引發為利有情欲得成佛。
如是若發度有情心:
因此,如果生起救拔有情的心。
然我現時不能圓滿利一有情:
然而我現在或許尚不能圓滿利益任一位有情。
又非止此:
又非僅止於此。
即使證得二羅漢位:
即使我已證得聲聞緣覺的果位。
亦僅利益少數有情:
實際狀況也只有利益了少數有情而已。
利亦唯能引發解脱:
而且在利益有情程度上,所能利益的也只是解脫輪迴而已。
不能立於一切種智:
不能令有情立於一切種智。
故當思惟無邊有情:
所以應當思惟應利益無邊有情。
誰能圓滿此諸有情現前究竟一切利義:
那誰能夠圓滿無邊有情的現前和究竟的一切利義呢?
則知唯佛方有此能:
這樣思惟就能知道,只有佛才有這種能力。
故能引發為利有情欲得成佛:
所以能夠引發為利有情故,而有希願成佛的心。
2018年4月8日 星期日
預立遺囑 告別練習 + 簽DNR 尊嚴善終
今天福智長青班八關齋戒,淨超法師一度囁嚅著,有所遲疑,最後仍提及的「告別練習」一書。
http://www.books.com.tw/products/0010768696
多數人的恐懼其實不是死亡,而是驀然回首,才發現自己從未真正活過,有夢沒有勇敢去追!
「人生總是有點來不及!」然而,我們真的不要等到生命最後,倉皇回顧人生,才發現來不及做的事、說的話太多,夢想已成遺願,心願變成遺囑,留下難以釋懷的遺憾。
本書作者是台灣首位「預立遺囑」長期推廣者,她推廣授課時總會問,「人生至今沒有遺憾的人請舉手?」十多年來累計結果,舉手的人竟是寥寥可數的個位數。
https://youtu.be/GdK2mTBwUsk
https://youtu.be/WEodJDkMCj4
============================
另外分享先前曾親自聽過黃勝堅院長的演講,所得知之DNR觀念。
起初我看到這位中廣身材,看似莊稼漢的人,心裡不太敢相信怎麼會是為台大神經外科專業醫師呢?
但聽完演講後,心裡忽覺得眼前這位穿著打扮樸素的醫師,是位真真實實散發慈光的菩薩而心生尊敬!
*****************************
【真情映台灣】20140806 - 黃勝堅
https://youtu.be/kdMLT04BhKs
《生命好精采》黃勝堅~加護病房的人生悲喜劇
https://youtu.be/T6Mf2_248eE
臺大金山分院醫護團隊曾把照顧一位阿公到往生的過程記錄下來,製成光碟給阿媽做紀念。 阿媽找了鄰居一起看,結果一傳十、十傳百,左鄰右舍的老人家紛紛向金山分院「預約善終 」!這正是臺大金山分院帶領的醫護團隊努力的成果。黃勝堅院長和醫護團隊走進新北市金 山地區,服務臨終病患,陪伴病人在家走完人生最後一哩路。社區老人簽下放棄急救同意書 DNR的比例超過千分之十二,高居各鄉鎮之冠,金山也成了全國第一個「安寧社區」。
*****************************
20110223《悅讀浮世繪》生死謎藏
https://youtu.be/bC_tm-fRhZE
當醫療手段到達極限時,臨終的病患除了接受氣切、插管、電擊等搶救手段以外,還能有什 麼選擇?為什麼一個老母親會流淚跪求醫師,放棄急救她的獨生子?
台灣頂尖的外科重症專家,為什麼反對拼到底的醫療手段?「病人還有機會,就拼救命;沒 機會,就拼善終。」醫「生」,除了治病救命,還要會顧「死」嗎?
死亡是每個人終將要面對的課題。閱讀浮世繪邀請台大醫院黃勝堅醫師,談如何爭取讓自己 好走的「善終權」。每個人都有權利選擇安詳平靜的方式和世界告別,在每一個死亡的背後 ,都有人生功課要學習。或許我們能讓死亡不再是悲劇,而是一種恩寵。
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2013九月份「中華傳統文化專題講座」 《五福臨門壽終正寢》黃勝堅院長
https://youtu.be/c09URQ-883o
本次中華傳統文化專題講座講師黃勝堅,是台灣頭部外傷的頂尖專家,目前擔任臺大金山分 院院長,數十年照護病患的經驗,讓他開始反思,醫師的職責是什麼?拚了命的救人,但面 對醫療極限,病人救不回來時該怎麼辦?為此黃院長於2003年取得「安寧緩和醫療」專 科醫師證照,協助病患與家屬坦然接受疾病,減少身、心、靈的痛苦,陪伴病患安祥度過人 生最後的階段,同時透過演講及拍攝記錄片等方式,傳播「臨終照護」與「悲傷輔導」的醫 療大愛。
黃勝堅院長本次的講題為「五福臨門壽終正寢」
http://www.books.com.tw/products/0010768696
多數人的恐懼其實不是死亡,而是驀然回首,才發現自己從未真正活過,有夢沒有勇敢去追!
「人生總是有點來不及!」然而,我們真的不要等到生命最後,倉皇回顧人生,才發現來不及做的事、說的話太多,夢想已成遺願,心願變成遺囑,留下難以釋懷的遺憾。
本書作者是台灣首位「預立遺囑」長期推廣者,她推廣授課時總會問,「人生至今沒有遺憾的人請舉手?」十多年來累計結果,舉手的人竟是寥寥可數的個位數。
https://youtu.be/GdK2mTBwUsk
https://youtu.be/WEodJDkMCj4
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另外分享先前曾親自聽過黃勝堅院長的演講,所得知之DNR觀念。
起初我看到這位中廣身材,看似莊稼漢的人,心裡不太敢相信怎麼會是為台大神經外科專業醫師呢?
但聽完演講後,心裡忽覺得眼前這位穿著打扮樸素的醫師,是位真真實實散發慈光的菩薩而心生尊敬!
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【真情映台灣】20140806 - 黃勝堅
https://youtu.be/kdMLT04BhKs
《生命好精采》黃勝堅~加護病房的人生悲喜劇
https://youtu.be/T6Mf2_248eE
臺大金山分院醫護團隊曾把照顧一位阿公到往生的過程記錄下來,製成光碟給阿媽做紀念。 阿媽找了鄰居一起看,結果一傳十、十傳百,左鄰右舍的老人家紛紛向金山分院「預約善終 」!這正是臺大金山分院帶領的醫護團隊努力的成果。黃勝堅院長和醫護團隊走進新北市金 山地區,服務臨終病患,陪伴病人在家走完人生最後一哩路。社區老人簽下放棄急救同意書 DNR的比例超過千分之十二,高居各鄉鎮之冠,金山也成了全國第一個「安寧社區」。
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20110223《悅讀浮世繪》生死謎藏
https://youtu.be/bC_tm-fRhZE
當醫療手段到達極限時,臨終的病患除了接受氣切、插管、電擊等搶救手段以外,還能有什 麼選擇?為什麼一個老母親會流淚跪求醫師,放棄急救她的獨生子?
台灣頂尖的外科重症專家,為什麼反對拼到底的醫療手段?「病人還有機會,就拼救命;沒 機會,就拼善終。」醫「生」,除了治病救命,還要會顧「死」嗎?
死亡是每個人終將要面對的課題。閱讀浮世繪邀請台大醫院黃勝堅醫師,談如何爭取讓自己 好走的「善終權」。每個人都有權利選擇安詳平靜的方式和世界告別,在每一個死亡的背後 ,都有人生功課要學習。或許我們能讓死亡不再是悲劇,而是一種恩寵。
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2013九月份「中華傳統文化專題講座」 《五福臨門壽終正寢》黃勝堅院長
https://youtu.be/c09URQ-883o
本次中華傳統文化專題講座講師黃勝堅,是台灣頭部外傷的頂尖專家,目前擔任臺大金山分 院院長,數十年照護病患的經驗,讓他開始反思,醫師的職責是什麼?拚了命的救人,但面 對醫療極限,病人救不回來時該怎麼辦?為此黃院長於2003年取得「安寧緩和醫療」專 科醫師證照,協助病患與家屬坦然接受疾病,減少身、心、靈的痛苦,陪伴病患安祥度過人 生最後的階段,同時透過演講及拍攝記錄片等方式,傳播「臨終照護」與「悲傷輔導」的醫 療大愛。
黃勝堅院長本次的講題為「五福臨門壽終正寢」
2018年4月7日 星期六
田裡念佛 療癒8千畝土地
田裡念佛 療癒8千畝土地
http://merit-times.net/2018/04/05/%E7%94%B0%E8%A3%A1%E5%BF%B5%E4%BD%9B-%E7%99%82%E7%99%928%E5%8D%83%E7%95%9D%E5%9C%9F%E5%9C%B0/
......第一次體驗到:錢在生命面前太蒼白了,他回想多年來所做的種種,痛悔難當。不久,孫建國放下菸酒、美食、球桿,同時關閉「漢斯」,去寺院做了義工,一做就是三年。三年間,孫建國素食、拜佛、誦經、幹活,身體各項指標慢慢恢復正常,精神也愉悅了。.....
....純生態種植,就意味著從選種到育苗、種植、收割,每一個環節都要比別人多付出幾十倍甚至幾百倍的精力和財力。但實踐過程太艱難,.....
....要種的不是「地」,而是「信」!他當即做了一個決定:「從此無論遭遇任何困難,也絕不使用一滴農藥化肥!」並給那未來的糧食取了名字:「信谷」信心、信任、信念、信仰就在其中。.....
....他們設計信谷有機樂生活營,著重展示心靈力量對環境的影響,將「一切唯心造」的理念融入到活動裡。.....
.....幾年來,他們用最自然、最潔淨的方式耕種,經過努力,現已有近八千畝土地得到了「療癒」。......
....至今才發現真正被淨化療癒的竟然是自己,做生態農業這幾年,作為在家居士,在清淨自活、隨緣做事的同時,最重要的是不能被緣「隨走」;有的人在佛堂裡念佛,有的人在生活中念佛,他們則在田間地頭念佛;盡心盡力做事,信願念佛往生,.....
http://merit-times.net/2018/04/05/%E7%94%B0%E8%A3%A1%E5%BF%B5%E4%BD%9B-%E7%99%82%E7%99%928%E5%8D%83%E7%95%9D%E5%9C%9F%E5%9C%B0/
......第一次體驗到:錢在生命面前太蒼白了,他回想多年來所做的種種,痛悔難當。不久,孫建國放下菸酒、美食、球桿,同時關閉「漢斯」,去寺院做了義工,一做就是三年。三年間,孫建國素食、拜佛、誦經、幹活,身體各項指標慢慢恢復正常,精神也愉悅了。.....
....純生態種植,就意味著從選種到育苗、種植、收割,每一個環節都要比別人多付出幾十倍甚至幾百倍的精力和財力。但實踐過程太艱難,.....
....要種的不是「地」,而是「信」!他當即做了一個決定:「從此無論遭遇任何困難,也絕不使用一滴農藥化肥!」並給那未來的糧食取了名字:「信谷」信心、信任、信念、信仰就在其中。.....
....他們設計信谷有機樂生活營,著重展示心靈力量對環境的影響,將「一切唯心造」的理念融入到活動裡。.....
.....幾年來,他們用最自然、最潔淨的方式耕種,經過努力,現已有近八千畝土地得到了「療癒」。......
....至今才發現真正被淨化療癒的竟然是自己,做生態農業這幾年,作為在家居士,在清淨自活、隨緣做事的同時,最重要的是不能被緣「隨走」;有的人在佛堂裡念佛,有的人在生活中念佛,他們則在田間地頭念佛;盡心盡力做事,信願念佛往生,.....
2018年4月4日 星期三
累世恩怨溺愛貓 魚蝦來討報 ~
總自覺,學佛不應讓心有恐懼,因為那已失心的穩定狀態,但面對業果,卻不得不有所戒慎。
此生至此,我犯下多少的錯啊!所以懺悔法門的修持,相對重要,也相對寶貴,但更重要的是能:「從此制止」!
累世恩怨溺愛貓 魚蝦來討報
http://merit-times.net/2018/03/30/%E7%B4%AF%E4%B8%96%E6%81%A9%E6%80%A8%E6%BA%BA%E6%84%9B%E8%B2%93-%E9%AD%9A%E8%9D%A6%E4%BE%86%E8%A8%8E%E5%A0%B1/
「法不孤起,仗境方生」,在這個世間上,無論什麼事情、什麼道理,都不是沒有原因的,它不會孤單現起;也不是由單純的一個因素而起,必須還要有眾多的因緣條件來成就,因緣條件具備了,就會發生。而每個心念的起動牽引後面的因緣相續不斷,人間猶如是個大冶煉場,每個善、惡念的行為,也為果報提供成熟的資源。我在緬甸的寺院裡看見「如是因,如是果」就在身邊上演,真實的教示……
因果輪迴的真實故事,讓大眾明白不管何時何地,只要起心動念都會顯現在自身上,當因緣成熟,果報隨之而來。
《六祖壇經》:「苦口的是良藥,逆耳必是忠言,改過必生智慧,護短心內非賢。」人非聖賢,如何在錯誤中,接受別人的勸誡,並從中反省、觀照,就看自己能否有真誠面對自己錯誤及勇氣了。一言一行的因緣,成熟的果報時時刻刻為我們說法,生活保持正念,在人間的修煉場中更形重要。
此生至此,我犯下多少的錯啊!所以懺悔法門的修持,相對重要,也相對寶貴,但更重要的是能:「從此制止」!
累世恩怨溺愛貓 魚蝦來討報
http://merit-times.net/2018/03/30/%E7%B4%AF%E4%B8%96%E6%81%A9%E6%80%A8%E6%BA%BA%E6%84%9B%E8%B2%93-%E9%AD%9A%E8%9D%A6%E4%BE%86%E8%A8%8E%E5%A0%B1/
「法不孤起,仗境方生」,在這個世間上,無論什麼事情、什麼道理,都不是沒有原因的,它不會孤單現起;也不是由單純的一個因素而起,必須還要有眾多的因緣條件來成就,因緣條件具備了,就會發生。而每個心念的起動牽引後面的因緣相續不斷,人間猶如是個大冶煉場,每個善、惡念的行為,也為果報提供成熟的資源。我在緬甸的寺院裡看見「如是因,如是果」就在身邊上演,真實的教示……
因果輪迴的真實故事,讓大眾明白不管何時何地,只要起心動念都會顯現在自身上,當因緣成熟,果報隨之而來。
《六祖壇經》:「苦口的是良藥,逆耳必是忠言,改過必生智慧,護短心內非賢。」人非聖賢,如何在錯誤中,接受別人的勸誡,並從中反省、觀照,就看自己能否有真誠面對自己錯誤及勇氣了。一言一行的因緣,成熟的果報時時刻刻為我們說法,生活保持正念,在人間的修煉場中更形重要。
千餘耶魯大學生 搶上快樂課 ~
廣論訴求乃離苦得樂,來上廣論課,會覺得歡喜快樂嗎?
若說廣論是一探討究竟幸福快樂學門,能體會認同嗎?
今晚看到這則人間福報剪報,如是思惟自問!
千餘耶魯大學生 搶上快樂課
許多民眾認為讓他們感到快樂的事物,可能只是物質上的滿足;
美國長春藤名校耶魯大學,二○一八年春季全新「快樂學」課程,吸引上千學子搶課,成為耶魯創校三百一十六年來最受歡迎的課程;
開課教授認為,課程會如此搶手,恐怕是因為學生在龐大升學壓力下,被迫放棄幸福快樂的生活。
這堂「心理學與美好生活」(Psychology and the Good Life)的課程,由四十二歲心理學教授桑托斯(Laurie Santos)主講,目的教導學生如何獲得更快樂、更滿意的生活。
桑托斯表示,當初決定開課時,預想大概只會有三百名學生登記,沒想到在短幾天內,人數從三百一路增加到約一千二百人,吸引了大學部約四分之一的學生搶課,授課地點也特別改為開演奏會的表演廳,而且還得從其他學系調來二十四名助教支援。
現今民眾認為會讓他們感到快樂的事物,其實都被誇大其實;桑托斯指出,找個好工作,取得高薪,買個大房子,這些被認為是生活中的「好事」,只構成我們幸福快樂的百分之十;真正會讓人感到快樂的,是活躍的社交生活,適當的放鬆、運動和足夠的睡眠。
期末完成自我改進計畫
因此在上課期間,學生必須:
1. 練習放棄使用網路社群,
2. 多與親友面對面互動,
3. 每天記錄五件值得感激的人事物,
4. 花五到十分鐘獨處、放鬆或冥想;
5. 而充足的睡眠與運動,也是作業的一部分,不管其他課業有多繁重。
到了學期末,每個學生還得完成自我評估,桑托斯稱之為「自我改進計畫」(Hack Yo’self Project)。
對於有這麼多學生想要改變生活現狀,桑托斯認為,可能是與現今教育體系重升學,為了擠進耶魯等名校窄門,學生在高中時期被迫以升學為優先,捨棄幸福快樂的生活,採取「有害」的生活習慣,導致各大院校學生心理健康每況愈下。
根據耶魯校務委員會(the Yale College Council)二○一三年報告顯示,大學部過半學生,曾在求學期間尋求心理健康輔導。報告指出,學生坦言普遍存在焦慮、壓力、不快樂、呆滯麻木等心理疾病現象。
成為改變校園文化種子
桑托斯指出,高達四分之一耶魯學生選課,認為如果能藉此在校園看到更多好行為,
1. 讓學生更懂得感恩,
2. 不再拖延耽擱,
3. 增加人與人的互動,
那這堂課就會成為改變校園文化的種子。
有學生擔憂,由於這堂課缺乏問責制度,桑托斯並不會監測檢驗作業,有人會是為了賺學分才跑來修課;不過桑托斯表示,雖然如此,但這堂課無疑是「耶魯最難的課」,因為想要徹底改變生活習慣,學生必須在課堂外,自行堅持下去,並對自己行為負責。
這堂耶魯有史以來最受歡迎的課程,因為校園資源公平等因素,未來恐不會再度開課,但桑托斯指出,已經把「心理學與美好生活」課程,錄製成一系列線上課程,名為「幸福科學」(Science of Well-Being),三月起在耶魯教育網路平台「Coursera」上免費分享,讓世界各地的人都有機會學習快樂。
「幸福科學」(Science of Well-Being),三月起在耶魯教育網路平台「Coursera」上免費分享
2018年4月1日 星期日
「順脾氣法」,調降內火,火滅了,怒氣自然沒了....
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比台灣還大44倍的垃圾島?看不見的海洋悲歌!
這種酵素「只吃塑膠」!科學家意外發現,可望解決全球塑膠垃圾難題
http://www.storm.mg/article/425879
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https://www.gvm.com.tw/article.html?id=43681
你每喝一罐瓶裝水,都是喝下破壞環境的罪惡*****************************
她家沒有垃圾桶!堅持零廢棄的環保人生
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人類很過分!高雄死亡虎鯨胃內有18個塑膠袋
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從皇室做起!伊麗莎白女王推動減少塑膠的革命
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心碎的衝擊:看塑膠對動物傷害多麼巨大
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穿一次就想丟?快時尚沒有告訴你的殘酷真相
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環境悲歌:用20張照片看人類對地球的侵害
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