跟自己的 身體 結緣 認出自己心裡的 妖魔鬼怪

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一位學員被至親倒帳，對方不但避不見面，還迫使他們不得不將居住了三十幾年的屋子賤價出售抵債。她承受不了打擊，加上短期內必須清空舊屋，搬到房價較低的城市周邊賃屋居住，種種問題洶洶而來，身心招架不住，頓時崩潰，血壓飆高、心悸、盜汗、失眠，甚至出現輕微的躁鬱症和恐慌症。

她也練功一段時間了。事發之前，她剛好處在一個階段的顛峰，不但身體功夫頗有進益，連長期阻撓她來上課的先生，也幡然悔悟，公開向她道歉。我們正為她慶賀，張老師卻冷冷地說：「練功是改變自己，讓自己更好，而不是改變別人。一直在折磨她，苦其心志、行拂亂其所為的先生突然變好了，那是她先生變好，跟她無關，她後面還會有更大的麻煩！」

張老師鐵口直斷不過一個月，她的災難果然來了！而且比先生帶給她的折磨更難熬。我們眼睜睜看著她整個人往下滑，大家各自施展，設法出手幫忙，張老師也用盡了方法。但是，當一個人信心崩潰，心的能量往下掉，身體的恆定系統也開始亂了套，身體拉不起來，心也往下陷落，任何人給她的建議，她都會找理由躲閃，然後繼續陷在自己的亂局中，怨天尤人，也自怨自艾。

看到她在漩渦裡掙扎，一方面心疼，一方面也自我警惕，練功修行的路上，沒有一帆風順的，甚至愈修障礙愈多、考驗愈多。有時候，你才因為小有所成而沾沾自喜，更難的考驗就在前面等著把你打趴下去，所以，一定要時時看好自己的心，隨時保持警醒，不能放縱自己的念頭。張老師也鼓勵她：「妳現在有絕好的機會修至別人無法到達的境界，睡不著，剛好練不倒丹；吸不到空氣，剛好練龜息大法。只要把為自己憂苦的滿面愁容，改成為眾生憂苦，妳的境界馬上就翻上來了！」

我們沒有身歷其境，說大話容易，但是，在教練場上練習，知道「心」才是最好的解藥，真遇到事情時，至少還有這帖藥。

為了模擬各種情境，讓我們經歷許多「發生」，張老師會設計很多活動，逼使我們心裡的「妖魔鬼怪」一個一個現出原形，讓我們看到最難超越的，其實就是自己這一關，貪嗔痴慢疑，真的難！遇事時，所有的感覺、想法翻湧而上，被忽略、被貶低、被尊重的感覺，你的嫉妒、不平，你自以為義正辭嚴、大義凜然，都是被膨脹到無限大的「我」；而你卻不知道，那正是住在你心裡的妖魔鬼怪。如果心夠清明，雖然難受，你還會願意繼續挑戰自己，但很多人過不了關，就被自己淘汰出局了。

值得慶幸的是，那位學員至少還沒全面潰敗，她也開始試著用一個功法動作，讓自己安定下來。雖然路還很長，但我相信，一旦能走出幽谷，她將真的很不一樣！